Una vez que  has dado a luz, tu cuerpo necesita recuperarse del esfuerzo del embarazo y del parto, la vida nos cambia completamente y especialmente durante el postparto,  el cuerpo está agotado y tus emociones pasan por un momento de vulnerabilidad lo cual te puede llevar a un estado de  cansancio aún mayor,  necesitas adaptarte a  una nueva forma de vida. Así que  un poco de apoyo viene de maravilla.

Las clases de Yoga postparto  te invitan a una práctica que te ayudará a que tu cuerpo se recupere y a relajarte liberando estrés y tensiones musculares y también irás recuperando la figura que seguramente estarás echando en falta. Las clases están formadas solo por mamás con sus bebés por lo que también formamos un grupo de apoyo donde podréis compartir vuestras inquietudes y todo ésto sin necesidad de separarte de tu bebé. Las clases de yoga postparto con tu bebé tienen una duración de una hora, una vez por semana.

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